DI ADIÓS A LAS DIETAS

Seguramente te hayan dicho mil veces que para perder peso lo que tienes que hacer es “cerrar el pico”, pero la realidad es que no tienes que comer poco e insípido, ni restringir esos alimentos que tanto te gustan, ni renunciar a salir a comer. 

Es hora de dejar atrás las dietas milagro y aprender a comer de manera consciente y equilibrada.

En consulta, vas a aprender a escuchar a tu cuerpo y a darle lo que te pide en cada momento, ya sea más o menos nutritivo. Estar más conectado con tu cuerpo te ayudará a integrar una alimentación rica, nutritiva, saciante, sin restricciones y sostenible durante toda la vida.